Viver com transtornos mentais não é fácil, e nem sempre visível aos olhos das pessoas em volta. As lutas internas podem ser muito desafiadoras e demandam ajuda profissional.
A tricotilomania é um desses transtornos que merecem mais compreensão e empatia. Muitas vezes, aqueles que sofrem com ela lutam em silêncio, e é fundamental que todos nós saibamos o que é isso e como oferecer apoio.
Entenda neste artigo da Virtude o que é tricotilomania, um transtorno de controle de impulsos que envolve a compulsão de arrancar os próprios cabelos.
Saiba quais são as possíveis causas, como identificar os sinais e sintomas, quais são as principais complicações, como é feito o diagnóstico e as opções de tratamento.
O que é tricotilomania?
A tricotilomania é um transtorno mental caracterizado pela compulsão de arrancar o próprio cabelo. Essa compulsão pode se estender a outras partes do corpo, como cílios, sobrancelhas e pêlos corporais.
As pessoas que sofrem de tricotilomania geralmente agem assim para aliviar a ansiedade, estresse ou desconforto emocional.
Essa ação, no entanto, é acompanhada por uma sensação de alívio temporário, seguida frequentemente por sentimentos de culpa, ansiedade e vergonha.
Possíveis causas
A causa exata da tricotilomania ainda não é totalmente compreendida. No entanto, acredita-se que fatores genéticos e ambientais desempenhem um papel crucial.
Histórico familiar de transtornos de controle de impulsos, como a tricotilomania, também pode aumentar o risco de desenvolver a condição.
Além disso, experiências traumáticas, estresse e pressões (como pressão estética ou no trabalho) podem contribuir para o desenvolvimento da condição.
Sinais e sintomas da tricotilomania
Identificar a tricotilomania pode ser desafiador, já que muitas pessoas que sofrem com esse transtorno tentam ocultá-lo ou demoram a procurar ajuda. No entanto, alguns sinais e sintomas comuns incluem:
- Arrancar o cabelo de forma repetitiva, resultando em falhas com pouco ou nenhum cabelo.
- Evitar situações sociais em que outras pessoas possam notar as áreas com pouco cabelo.
- Sentir-se angustiado ou perturbado devido ao hábito de arrancar os fios. Notar que há algo anormal no hábito é um dos principais sinais de que algo está errado.
- Tentar esconder as áreas de falhas com penteados, chapéus ou outros acessórios.
- Tentativas frequentes de parar ou diminuir a ação de arrancar os fios de cabelo, sem sucesso.
Quais são as complicações?
A tricotilomania não é apenas uma condição que afeta a aparência, ela também pode ter sérias complicações para a saúde.
A ação de arrancar os cabelos pode causar feridas, infecções e inflamações no couro cabeludo. Não obstante, a sensação de vergonha e tendência ao isolamento social podem levar a problemas emocionais, como ansiedade e depressão.
Muitas vezes, as complicações físicas e emocionais se alimentam mutuamente, criando um círculo vicioso difícil de romper.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico da tricotilomania é feito por um profissional de saúde mental, geralmente um psiquiatra ou psicólogo.
Ele é baseado em uma avaliação clínica das ações do paciente, sintomas, histórico médico e uma análise das consequências físicas e emocionais do comportamento.
É fundamental salientar que uma avaliação minuciosa é importante para que os profissionais de saúde diferenciem a tricotilomania de outras condições médicas que possam causar a perda de cabelo.
Quais são os tratamentos para tricotilomania?
O tratamento da tricotilomania é uma jornada que requer paciência e apoio. Aqui estão algumas opções que costumam trazer excelentes resultados no manejo da condição:
Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
A TCC é um tratamento eficaz para a tricotilomania. Ela ajuda os pacientes a identificarem pensamentos e padrões de comportamento prejudiciais e a desenvolverem estratégias para substituí-los por ações de conforto saudáveis.
Medicação
Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para tratar sintomas de ansiedade ou depressão associados à tricotilomania.
Apoio de amigos e familiares
O apoio de amigos e familiares é inestimável. O entendimento e o encorajamento daqueles próximos ao paciente podem fazer toda a diferença.
É importante salientar que a tricotilomania é uma condição crônica e que o tratamento visa o controle do transtorno. Isso significa que o apoio advindo de amigos e familiares deve ser constante. As pessoas ao redor do paciente também devem evitar ao máximo qualquer tipo de julgamento.
Terapias complementares
Terapias auxiliares, como a meditação, ioga e relaxamento muscular progressivo podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que, por sua vez, ajuda a controlar os sintomas da tricotilomania.
A realização de exercícios físicos também é muito importante no combate a qualquer transtorno. É fundamental salientar que o tratamento da tricotilomania é altamente individualizado. O que funciona para uma pessoa pode não ser eficaz para outra. Paciência e persistência são essenciais na jornada de recuperação.
Como ajudar?
A tricotilomania é um transtorno mental sério que merece compreensão e empatia. Ao aprender mais sobre ela, suas possíveis causas, sinais e sintomas, diagnóstico e opções de tratamento, podemos ajudar a quebrar o estigma em torno desse transtorno e apoiar aqueles que estão vivendo com ele.
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a tricotilomania, saiba que não está sozinho e que a ajuda está disponível. Não hesite em procurar apoio profissional e buscar tratamento.
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